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怎样预防龋齿,保持口腔健康?

文章作者:广州都净 浏览量:173 类型:行业资讯 日期:2019-12-14 10:45:13 分享:

相信很多人都遭受过龋齿的困扰。龋齿俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的发病率高、分布广,世界卫生组织已将龋齿与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。虽然龋齿很可怕,但是只要我们做好预防还是可以大大降低患龋齿的几率的。以下这五点预防龋齿的小妙招,和都净小编一起来看看吧~


预防龋齿

       1.使用优质牙刷,切记早晚刷牙。龋病的发生必须有细菌的参与,而细菌的繁殖与产酸主要附着在菌斑上。掌握正确的刷牙方法,每次刷牙坚持3分钟以上,可以把牙颈及邻面大部分的菌斑去掉,并有效保护牙龈。



       2.刷牙选用含氟牙膏。含氟牙膏搭配优质牙刷和正确的刷牙方法可增强去菌斑作用,而且保护牙齿免受细菌产酸的侵害,把牙釉质的羟基磷灰石结构转变成更耐酸的氟磷灰石,同时也可修复已被酸破坏的牙釉质。


       3.保证健康饮食,少吃糖或含糖零食。钙是牙齿组织的重要成分,婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质,如牛奶、乳酪及绿色蔬菜等,有利于牙齿的健康。而进食糖果或富含蔗糖的零食后,如果不及时清洁牙齿,口腔内的细菌很快就会将糖和淀粉微粒转化为酸性物质,从而破坏牙釉质。少吃糖或含糖零食对维护牙齿健康十分必要。


       4.平时进食后和睡觉前半小时于口腔喷洒都净抗菌护理液2-3喷,可以有效预防龋齿。都净抗菌护理液可以杀灭因口腔疾病引起口臭的变异链球菌、白色念珠菌等致病菌,以达到抗菌、清洁护理效果。


       5.定期检查牙齿。龋病是一种慢性病,在上述各种致龋因素的综合作用下,约一年半左右牙齿便会出现龋坏。定期到牙医处进行口腔检查,可以及时了解口腔及牙齿发病情况,及时治疗,阻止龋病的继续发展。


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